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工作記憶空間告急

  工作記憶是指一個容量有限的系統。“大腦的工作記憶每次只能傳遞三至四條信息。如果我們試圖在工作記憶中存放更多內容,信息處理的容量就下降了。”瑞典皇家理工學院的研究者埃里克·弗蘭森指出,“當你登上臉書,試圖處理例如演講或視頻的信息時,你就需要占用部分的工作記憶,也同時剝奪了大腦做一些必要‘系統清理’的時間。”

品牌命名公司  大腦原本就設計有活動和放松兩種模式,當它進入相對不活躍的狀態時,我們可能會認為這是資源浪費,殊不知記憶鞏固和信息從傳遞到存儲都發生在此時。

  這恰恰說明了勞逸兩種狀態都是必需的。如果我們用上網等活動延長大腦的活躍時間,也就剝奪了它處理信息的過程,大腦將很難持續運作。

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